■ Snabbstart
För att direkt börja övervaka träningen:
1. Välj Snabbsta..
Om Bluetooth är aktiverat och Använd Bluetooth GPS är inställt på
Ja i aktivitetsinställningarna, söker telefonen automatiskt efter
Bluetooth-enheter. Välj tillbehöret i listan.
2. Om du vill ändra träningstyp väljer du Val > Aktivitet och träningstypen.
Du anger träningens intensitet genom att välja Intensitet och önskad
intensitet.
För att ange ett mål väljer du Ange träningsmål. Om du vill ange målet
manuellt väljer du Manuellt, trycker på bläddringsknappen, väljer en måltyp
och anger vid behov ett värde. För att ange ett mål från en planerad eller
genomförd träning väljer du Från dagbok, en måltyp och målet.
3. I övervakningsvyn startar du övervakningen genom att trycka på
bläddringsknappen. Om du vill visa andra flikar som innehåller andra
träningsdata bläddrar du till höger.
Om du vill lyssna på information om den aktuella träningen trycker du två
gånger på knappsatsens övre del. För att tryckkommandon ska fungera måste
de aktiveras i Knackningsinställningar. Se ”Knackningsinställningar”, sid. 70.
Om du vill spara varvtider väljer du Varv varje gång du börjar på ett nytt varv.
Du stoppar övervakningen genom att välja Pausa och Stoppa. Träningen sparas
automatiskt i dagboken.