■ Dagbok
För att planera träningar och visa, spara och hantera träningsposter väljer
du Dagbok. Du visar planerade och utförda träningar en viss dag genom att
bläddra till dagen och välja Val > Öppna. Om du vill visa en lista över alla
planerade och utförda träningar väljer du Val > Visa lista i månadsvyn.
Om du vill lägga till resultatet av en genomförd träning som inte övervakades
och sparades av telefonen bläddrar du till aktuellt datum, väljer Val > Lägg till
resultat, anger resultatdata och väljer Klar.
95
För att planera en enstaka träning eller flera återkommande träningar bläddrar du
till aktuell dag och väljer Val > Plan > Enstaka träning. Om du vill upprepa
träningen på vissa veckodagar i ett antal veckor väljer du Återkommande gånger,
väljer de veckodagar då träningen ska upprepas och anger antal veckor.
Om du automatiskt vill skapa en långtidsplan utifrån dina inställningar och mål
väljer du Val > Plan > Fitnesscoach, anger inställningarna och väljer Skapa plan.