■ Diario
Per pianificare gli esercizi, nonché per visualizzare, registrare e gestire le
registrazioni, selezionare Diario. Per visualizzare gli esercizi pianificati ed eseguiti
in un determinato giorno, selezionare il giorno e scegliere Opzioni > Apri. Per
visualizzare un elenco di tutti gli esercizi pianificati ed eseguiti, nella vista Mese
selezionare Opzioni > Visualizza elenco.
Per aggiungere un risultato di un esercizio eseguito non monitorato né registrato
dal telefono cellulare, specificare la data, selezionare Opzioni > Aggiungi
risultato, inserire i dati del risultato e scegliere Fine.
Per pianificare un singolo esercizio o più esercizi ricorrenti, selezionare il giorno
dell'esercizio e scegliere Opzioni > Programma > Esercizio singolo. Per ripetere
l'esercizio in determinati giorni della settimana per un certo numero di settimane,
selezionare Ripetizioni, scegliere i giorni in cui ripetere l'esercizio e immettere il
numero di settimane.
Per creare un piano a lungo termine basato automaticamente sulle proprie
preferenze e obiettivi, selezionare Opzioni > Programma > Personal trainer,
definire le impostazioni e scegliere Crea programma.
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