■ Diario
Para planificar los ejercicios y ver, registrar y gestionar los registros de los
ejercicios, seleccione Diario. Para ver los ejercicios planificados y realizados
en un determinado día, desplácese a dicho día y seleccione Opciones > Abrir.
Para ver una lista de todos los ejercicios planificados y realizados, en la vista
de mes, seleccione Opciones > Ver lista.
Para añadir el resultado de un ejercicio realizado que no ha monitorizado y
registrado el teléfono, desplácese a la fecha, seleccione Opciones > Añadir
resultado, introduzca los datos del resultado y seleccione Hecho.
Para planificar un solo ejercicio o varios ejercicios repetitivos, desplácese al día del
ejercicio y seleccione Opciones > Plan > Un sólo ejercicio. Para repetir el ejercicio
en determinados días de la semana durante una serie de semanas, seleccione
Repeticiones, elija los días de la semana en los que se repetirá el ejercicio
e introduzca el número de semanas.
Para crear un plan a largo plazo basado automáticamente en sus preferencias
y objetivo, Opciones > Plan > Entrenador de fitness, defina los ajustes
y seleccione Crear plan.