■ Tagebuch
Um Übungen zu planen und Übungsberichte anzuzeigen, aufzuzeichnen und zu
verwalten, wählen Sie Tagebuch. Um geplante und durchgeführte Übungen an
einem bestimmten Tag anzuzeigen, navigieren Sie zu dem Tag und wählen Sie
Optionen > Öffnen. Um eine Liste der geplanten und durchgeführten Übungen
in der Monatsansicht anzuzeigen, wählen Sie Optionen > Liste zeigen.
Um einer durchgeführten Übung, die nicht vom Telefon überwacht und
aufgezeichnet wurde, ein Ergebnis hinzuzufügen, navigieren Sie zu dem Datum,
wählen Sie Optionen > Ergebnis hinzufügen, geben Sie die Ergebnisdaten ein und
wählen Sie danach OK.
Um eine einzelne Übung oder mehrere wiederkehrende Übungen zu planen,
navigieren Sie zu dem entsprechenden Übungstag und wählen Sie Optionen >
Plan > Einzeltraining. Um die Übung für eine bestimmte Anzahl von Wochen an
bestimmten Wochentagen zu wiederholen, wählen Sie Wiederholungen, wählen
Sie die Wochentage, an denen die Übung wiederholt werden soll, und geben Sie
die Anzahl der Wochen ein.
Um einen langfristigen Plan automatisch auf Grundlage Ihrer Voreinstellungen
und Ihres Ziels zu erstellen, wählen Sie Optionen > Plan > Fitnesstrainer, nehmen
Sie die Einstellungen vor und wählen Sie Plan erstellen.